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    LES COURS

    - Pil'aqua -

    Inspiré des techniques du Pilates, il s'agit d'un cours de renforcement musculaire dans lequel nous travaillons les muscles profonds et posturaux. Les séries sont lentes et rythmées par votre respiration afin que chaque personne aille à son rythme, dans le respect de son corps.

     

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